有機大米未必好 功效大米多為炒作
哪個女孩不希望自己的男同夥想黃曉明一樣陽光帥氣，或是像貝克漢姆一樣英俊有形。那就要給列位男友來着整形大計劃了。醫學研究證實，男子體內大約有300億個脂肪細胞，並隨着年齡增長逐漸增重。若是男子過於肥胖，不注重減肥，勢必會影響康健。下面是醫學專家為肥胖男性提供的一些減肥妙招———
米飯的熱量 六種不同米的養生功效
像糖尿病人那樣吃
醫學專家提醒肥胖男性，只要像糖尿病人那樣吃，就不愁瘦不了身，他們提供的“糖尿病食譜”如下：
首先是選擇主食物種。醫學專家根據食物有益於血糖代謝的水平，提出了食物的“血糖指數”看法。血糖指數越高的食物越晦氣於糖尿病人康復。換言之，糖尿病人應該選擇血糖指數偏低的食物。一樣平常主食中，筱麥面血糖指數最低，其次是玉米渣、白芸豆、燕麥片、玉米面夾雜黃豆粉的二合面等，再次為綠豆、玉米面、小米。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
黑米粥的做法 補血健脾又養胃
