五穀配合大棗勝過靈芝草
摘要：五穀雜糧粉小店的事情人員介紹，現在市場上有許多自製面膜的書，其實最理想的美膚產品，都可以從一樣平常生涯中找到，自然沒有化學添加劑。
記者在超市看到，五穀雜糧粉專賣小店的櫃檯前有不少消費者排隊，薏米、燕麥、黑米等粗糧，以及銀杏、杏仁、核桃、紅棗等雜糧食材被放在一個個小格子里，櫃檯裏面有一台正在運轉的磨粉機，消費者可以根據個人喜歡來選擇質料，現場磨製成粉。
據領會，20餘種質料差其餘搭配組合，做出的粗糧粉具有十幾種差其餘功效。好比蓮子、芡實、紅棗、茯苓和黑芝麻磨出的粉，具有安神助眠的效果;南瓜子、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠有助孕婦安胎多食。
個性化的搭配，開水沖食，也適合快節奏的現代生涯。
價格和營養價值成正比 葯補不如食療
從價格上看，現場磨製的雜糧粉根據配料差異，每斤從15元至80元不等，比麵粉要貴許多。家樂福促銷人員示意，雜糧種植量少，營養價值高，以是價格會凌駕小麥、大米等常規糧食作物。准媽媽韓女士示意，購買五穀雜糧粉沖飲，主要是覺得葯補不如食療，孕期的貧血補血也可以通過雜糧的搭配組合去滋補，且不用擔心副作用。
另外，記者發現，許多白領不只是單純地根據商家提供的雜糧搭配單購買，還會根據最近市面上熱銷的中醫養生書籍中提到的五穀雜糧飲食法則自主磨粉。
陳米煮新飯有竅門
無化學添加 可以吃的面膜
記者在超市看到，幾乎所有現場打磨雜糧粉的品牌都推出了食物“面膜”系列，在差其餘磨粉內加入酸奶、牛奶、蛋清、純凈水、蜂蜜、紅酒等，可達到祛斑美白、排毒去痘等差異功效。
五穀雜糧粉小店的事情人員介紹，現在市場上有許多自製面膜的書，其實最理想的美膚產品，都可以從一樣平常生涯中找到，自然沒有化學添加劑。
食用Tips
最近陰霾不散，濕氣上升，使人精神容易疲倦，濕疹問題也易現。可以用茯苓、薏仁、蓮子磨粉沖食，清熱祛濕有助於去除體內濕氣。而愛美的女人則可以用淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻雜糧粉當早晚餐，既能排毒通便，還可以減肥。
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