吃米4字訣——“淡粗亂色”
摘要：吃細糧會導致缺乏部門營養元素，孕婦米里有粗纖維，並且採用現代技術添加了營養物質，可以補充孕婦所需要的大部門營養。吃這樣的米，什麼保健品都不用吃了。”
隱秘一：五六十元一斤“孕婦米”的賣點是准媽咪身兼“女人孩子”的雙重身份
隱秘二：米就是米，別指望有其他保健功效，准媽咪要按需進補
杭州濱江的林女士最近懷孕了，家人都為她的飲食和營養費心，於是特意托同夥從網上買了一種特別的營養品。“叫什麼‘孕嬰專用米’，據說是根據科學配方為準媽媽特別配製的，可以補充懷孕期間的營養需要。”林女士指着一盒包裝優美的大米說，“就是這個，聽說最近很盛行呢。”
記者在網上搜索后，發現許多賣家在出售“孕婦米”，生產廠家是吉林省的一家農業開發有限公司。包裝有實惠裝、禮品裝等，價格都不菲，其中禮品裝的標價為278元，還有一種500克包裝的售價為56元，價格是通俗大米的好幾十倍。外包裝上有孕嬰專用的標識。
記者聯繫了其中一位賣家。該賣家稱，孕嬰專用米是一種有機米，是結合傳統工藝和現代技術加工而成的，“含有大量卵白質、礦物質、維生素、粗纖維，還有鐵、鋅、鈣等微量元素，不含任何有害物質，通過了北京的有機質量認證體系。煮熟后米質油潤，米香四溢。”
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根據賣家的宣傳，這種大米就是為孕婦量身打造的，產品雖然剛出來，但已經有不少准媽媽來買了，江浙一帶尤其多。“吃細糧會導致缺乏部門營養元素，孕婦米里有粗纖維，並且採用現代技術添加了營養物質，可以補充孕婦所需要的大部門營養。吃這樣的米，什麼保健品都不用吃了。”
林女士一家對這種大米很感興趣。她婆婆說，媳婦懷孕，一家人都戰戰兢兢的，只要生下一個聰明康健的寶寶，價格再高他們也不心疼。
這種天價“孕婦米”，吃起來事實有何差異?林女士說：“口感還不錯，但也沒覺得和其他優質大米有什麼差異，不知道特別在哪裡。”
“孕婦米”真的能補充孕婦所需的大部門營養嗎?真的可以取代保健品?記者請教了省婦幼保健院的營養專家。專家示意，孕婦米畢竟只是一種大米，縱然添加了許多營養物質，也不能取代其他食物的營養，更不具有保健功效。懷孕期間，准媽咪並不需要刻意增添過多的營養，一切都要適量，最好根據自己的體質狀況補充所需的營養物質。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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