吃烤紅薯對身體康健有害嗎?

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  摘要:有人把化工桶刷新成紅薯燒烤爐,這樣烘烤出來的紅薯如被食用,會有哪些危害呢?我們當然希望烤紅薯的加工者們能夠在乾淨的屋子里,使用紅外烤箱、電烤箱來烤紅薯。  

  最近某青少年報刊前來採訪有關烤紅薯的問題。看了問題之後,估計他們是在網上看到烤紅薯有害之類的文章,設計忠告青少年不要吃這種東西。一樣平常來說,說什麼東西有害,對報刊來講,總歸是異常吸引眼球的事情。不過,我的回覆或許會令他們失望。

  1 煤炭烘烤的方式,是否會令紅薯產生有害身體康健的物質?

  直接明火烘烤容易產生有害物質,主要是澱粉類經過140度以上高溫加熱產生的丙烯酰胺類物質,以及卵白質焦糊產生的雜環胺類,以及脂肪高溫下產生的苯並芘類。幸好紅薯幾乎沒有脂肪,卵白質也很少,正常烤制溫度下危險並不大。從理論上來說,用電烤箱或紅外烤箱,設定溫度和時間來烤紅薯是最為平安的。但這樣做成真相對較高,也未便於在路上烤制。民間多用炭火間接烘烤,只要紅薯不直接接觸明火,也是可以接受的。

  2 有人把化工桶刷新成紅薯燒烤爐,這樣烘烤出來的紅薯如被食用,會有哪些危害呢?

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  圓鐵桶烤紅薯是否有害,要看它以前盛裝的是什麼物質,不能一概而論。好比這桶原來放酒精,放食用油,那就沒什麼恐怖。若是它以前用來放汽油,雖然汽油自己不能食用,但經過加熱幾次便會徹底揮發。揮發乾凈之後,也就不再帶來有害物質。要知道我們吃的豆油就是用輕汽油作為溶劑提取的,除去溶劑之後,殘留相符國家標準,於是我們照吃不誤。除非是盛裝了不揮發的有毒物質,而且還是剛用空不久,才有明顯的危害。

  我們當然希望烤紅薯的加工者們能夠在乾淨的屋子里,使用紅外烤箱、電烤箱來烤紅薯。實際上,現在的確有這樣的作坊出現,承諾給人們製作出乾淨平安的烤紅薯,這將是它的發展偏向。不過,我們也不必把圓鐵桶烤的紅薯看成毒物,用這個桶來大做文章。與其捉住烤紅薯不放,不如打擊一下炭火烤的羊肉串。那東西當真是異常不平安,致癌物質肯定超標,還產生大量致癌煙氣。而且露天燒烤已經被衛生部門所阻止,惋惜許多人就愛那一口,為他們捧場。

  3 有些商販會使用存儲較久的紅薯,理由是這樣的紅薯水分被風乾了一部門,紅薯會甜香適口。請問,這樣烘烤出來的紅薯營養價值是否有損害?

  這樣的烤紅薯無害。紅薯本來就不是青菜那樣不耐儲藏的東西,把它儲藏過冬是很正常的事情。我們小時候冬天都吃紅薯。許多薯類、水果、蔬菜等有這種基本特徵,即經過冬天的低溫保留,質料中的糖分會上升(這是植物提高抗凍性的一種本能生物化學變化),就像以前吃國光蘋果,人們最愛吃存到春節期間的,就是因為冬儲過的蘋果比較香甜。

  總之,可以放心吃存了半年的紅薯,外面干一點對營養價值無礙,不發霉就行。生紅薯發霉變黑之後會產生毒素,一定不要吃。凍傷后的紅薯會變軟,容易腐爛,也不要吃。

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編輯:wuya

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