紅薯和玉米一頓吃多少合適？
摘要：買回家的散裝大麥可以用來煮成大麥茶，四序飲用，夏日適合喝冰鎮的，可以消暑解熱；冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。
大麥又叫飯麥或赤膊麥，大麥茶和散裝的大麥是現在國內市場上最常見的兩類大麥製品。這兩類產品都有用地行使了大麥特有的麥香味及其它有用因素，因而受到人們青睞。
營養學家指大麥是一種鮮味的低鈉、低脂的康健食物。大麥對降低人體膽含量具有一定的作用，經常食用大麥及製品，對以精米面為主要食物的現代人來說，也是十分有好處的。此外，大麥還能促進腸的規則蠕動，有改善消化和減輕便秘的功效，尤其適合中暮年人食用。
買回家的散裝大麥可以用來煮成大麥茶，四序飲用，夏日適合喝冰鎮的，可以消暑解熱；冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。
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此外，大麥芽還是女性哺乳期間的好幫手。產後無乳、脹痛，可用麥芽9~15克炒熟后，沏茶飲用。若是斷乳后仍溢乳不止，也可用麥芽100~200克煎湯，逐日分4次飲用。
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編輯：wuya
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