玉米的三大雷人功效 煮玉米省水防感染
摘要：若是同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸排泄增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。若是感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。
喜歡吃雜糧的劉大爺告訴記者，前幾天一次晚飯時吃了幾個紅薯，相隔不到半小時又吃了一個柿子，晚上看電視的時候肚子開始疼了。
據中國營養協會專家高老師介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，若是食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。
若是同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸排泄增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。若是感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。
常吃薯類食品有益健康
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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