兒童喝豆漿有哪些禁忌
豆漿是許多人早餐都會吃的，豆漿也跟牛奶一樣富含營養，而且冬天吃豆漿，還可以預防多種疾病，不過也要注重喝豆漿的八個誤區。
1、防止腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有用的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞殞命，提高腦功效。
2、防治癌症
豆漿中的卵白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
3、防止支氣管炎
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
4、防止朽邁黑豆飽腹消水腫 上班族的瘦身佳品
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功效，能使**的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。
5、強身健體
每百克豆漿含卵白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
6、防止糖尿病
豆漿含有大量纖維素，能有用的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者一樣平常必不能少的好食物。
7、防治高血壓豆漿中所含的豆和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。
鈉是高血壓發生和複發的主要泉源之一，若是體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
8、防治冠心病
豆漿中所含的豆和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽，促進血流防止血管痙攣。若是能堅持天天喝一碗豆漿，冠心病的複發率可降低50%。
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編輯：wuya
臭豆腐背後的“驚天大陰謀”
