豌豆營養健康的做法
豆腐家中常見的一道菜，可以紅燒、可以涼拌、可以做湯，是一道功效許多的食材，這也深受女性同夥的喜歡。早春吃豆腐，是不錯的選擇，人人不妨一起來學習幾道簡單豆腐菜。
黃豆的營養價值有多高
焦點提醒：傳統中醫認為，豆腐味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效，可用於赤眼、消渴等症，並解、燒酒之毒。現代醫學也認可了中醫的觀點，豆腐確有解酒精的作用;豆腐可消渴，是糖尿病人的優越食物。
早春時節，氣候多變，是許多老人與小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵制力十分關鍵，具有食療作用的食物自然成為首選。鮮嫩適口的豆腐是食葯兼備的食物，具有益氣、補虛等多方面的功效，常吃豆腐可以保護肝臟，增添免疫力並且還有解毒作用。
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編輯：wuya
經常吃豆腐有什麼好處
