吃大豆的好處有哪些
黃豆的營養價值是許多人都意料不到的，可能許多人都不知道，黃豆還有“豆中之王”的美稱。專家指出黃豆的營養價值及其豐富，天天多吃能給你帶來許多的好處。
豆製品不適合哪些人群食用
1.提升免疫：
黃豆有“植物肉”的美稱，在黃豆中含有豐富的植物卵白，若是人體缺少卵白質的話就會導致免疫力下降、容易疲勞的癥狀。因此在出現卵白質缺乏時，你不妨選選擇吃黃豆補卵白，這樣除了可以阻止卵白質不足的情況之外，同時還能阻止吃肉膽升高的問題。
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編輯：wuya
豆腐吃太多的危害
