豆腐一直都是我們餐桌上的常客，雖然說豆腐異常有營養，但過量吃豆腐的壞處也不少。豆腐可以多吃但必須要適量，那麼過量吃豆腐的壞處事實都有哪些呢？
黃豆的營養價值“不可斗量”
1.促使腎功效衰退
我們吃進體內的植物卵白質經過一系列的代謝后，最終會通過腎臟傾軋體外，因此年輕人過量吃豆腐並不會發生什麼意外情況。但對於腎臟滲出廢物的能力下降的暮年人來說，稍微過量吃豆腐會會使體內天生的含氮廢物增多，加重腎髒的負擔，更有可能會導致腎功效的進一步衰竭。
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編輯：wuya
吃大豆的好處有哪些
