吃臭豆腐好嗎 臭豆腐最好少吃
吃豆製品的禁忌，多吃豆類製品的好處自然不用再多說。由於豆製品的可塑性異常的強，人們也都用其製作出五花八門的鮮味。然則，吃豆製品也並非是多多益善的。因為，若是豆製品吃多了，也會產生對身體晦氣的物質。
吃豆腐的禁忌 豆腐不宜單獨食用
我們都知道，黃豆當中富含有大量的卵白質，可以，多吃黃豆能夠補充卵白質的說法是不科學的。
因為是，黃豆當中含有的卵白質雖然許多，但氨基酸種類卻是很少，並且黃豆當中含有７－１０種卵白質消化抑製劑，對於人體對於黃豆營養的吸收大為晦氣，並且還會產生大量的氣體，造成肚子發脹的情況。
還有更嚴重的，黃豆當中含有的卵白質消化抑製劑，不只可以使黃豆製品自己的卵白質消化起來異常的困難，而且還會影響到其他食物的消化，以是，黃豆製品不要一次吃的太多。
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編輯：wuya
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