喝豆漿的禁忌 豆漿怎麼喝才能營養最大化？
若何選購豆製品，豆製品是我們生涯中少不了的食物之一，康健的飲食結構中，豆類及其製品佔有這主要的職位。以是，我們平時應多吃一點，才氣讓我們的身體更佳的康健。下面，我們就來說說著選購夠豆製品的門道。
●正規包裝，標註生產企業、產品標準和QS標誌是必須的，只有正規廠家的東西才氣讓人放心，此外，豆製品配料表中，還要說明使用質料和凝固劑的種類;
豆漿減肥法 想減肥小口喝豆漿
●豆製品的外包裝上，必須要註明保留溫度和限期，其在銷售時溫度合理(沒有滅菌過的產品，一定要冷藏銷售)，不能是超過保質期，並且離保質期的時間越遠越好;
●打開包裝之後，風味正常，不應出現酸味，豆製品外面也不能有發粘的情況;
●豆製品的外包裝上還應標註“使用非轉基因大豆”，或者有“綠色食物”、“有機食物”等認證標誌。只要是有機食物就一定是非轉基因食物了。在綠色食物中，AA級比A級要求更嚴格，只有ＡＡ級別，才達到有機食物的水平。
●豆製品最好是沒有經過油炸，最好不加入油脂———一方面來講，商家用的大豆油多數是轉基因大豆生產出來的豆油。另一方面來講，大豆油是異常不耐熱的，油炸之後油脂氧化聚合產生有害物質。與此同時，大量的油脂和煎炸處理之後，豆製品對於心血管的保健功效也就喪失殆盡了。
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編輯：wuya
吃豆製品的禁忌 黃豆製品為何不宜多吃？
