喝豆漿的好處 常喝豆漿注意補鋅
豆漿減肥法，豆漿的營養功效已經被人們廣為認同，豆漿已經不單單是我們的早餐食物，更是通常生涯最理想的飲品。現在更有人提出了豆漿減肥的理論，下面我們就來看看豆漿減肥是若何做到的。
豆漿減肥法之一：橘柚豆漿
首先就是把柚子或者橘子的外皮要去掉（由於柚子的外皮比較苦，不祛除味道會欠好），和之前已經泡好的豆子放到一起，之後將水果和豆子一起打磨成豆漿，秀色可餐的橘柚豆漿就大功告成了。我們都知道，柚子是去火的食物，橘子中含有大量的維生素Ｃ，柚子豆漿的好處不言而喻了吧。
豆漿減肥法之二：纖體豆漿
豆漿減肥法成敗關鍵 想減肥要小口喝豆漿
豆漿減肥是一定有用的，但一定要注重用對配合的食材，荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、桂花、綠茶、茉莉是一個都不能少的，這些都有很好的減肥效果，這裏特別要說的是桂花，它具有美白肌膚、排遣體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用，而且味道上佳，清香撲鼻。
豆漿減肥法之二：生菜豆漿
生菜豆漿是外國明星的私人減肥飲品。生菜買回后切成條狀，之後與泡好的豆子一同放入豆漿機，豆漿機事情幾分鐘后，鮮味的生菜豆漿就做好了。豆漿減肥的原理是什麼呢？原理就在於生菜里含有大量的植物纖維，清肝養胃，是減肥的首選菜品！
若是你喝膩了穿透豆漿的口味，若是你還在為減肥而大傷腦筋，那不妨就來試試上面說道的減肥豆漿吧。
編輯：wuya
吃豆製品的壞處 豆製品別和蜂蜜同食
