豆類的功效與作用 夏季排毒瘦得快
為了對抗看不見邊的炎熱天氣，我們經常會自製一些消暑飲品。綠豆湯就是其中之一。但營養專家提醒說，綠豆湯雖好，但三類人不適合喝。
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綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
營養專家說，綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但三類人不適合飲用。
一類是屬於寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發其他疾病。
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編輯：wuya
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