黑豆漿的功效與作用 喝黑豆漿能減肥嗎？
豆漿作為我們國人的傳統早餐，是喝多人早餐的必選飲品。豆漿油條的組合更是討人喜愛。豆漿也許有人天天都喝，但豆漿不是人人適宜。北京附屬醫院營養科副主任李醫生提醒，有貧血癥狀的人，尤其是生長發育期的兒童、青少年、孕婦在補充鐵元素時豆漿應少喝。
咸豆漿是最好的美容飲料？
因為，豆中的卵白質會阻礙人體對鐵元素的吸收。
也就是說，若是你在吃補鐵食物的同時喝了豆漿，鐵的吸收率將大大下降，就起不到補血的作用了。
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編輯：wuya
常吃豌豆降壓效果好
