大豆捍衛健康乳房
摘要：暮年人、腎病患者都要控制對豆製品的攝取量加以限制，天天食用50克左右的大豆或大豆製品是較為合適的。
大豆是植物性食物中含卵白質最多的食物。大豆卵白質又是植物卵白質中最好的，所謂最好，就是必須氨基酸比較全，而膽含量極低，而含有能抑制膽在腸道內吸收的植物，是暮年人心腦血管病、高脂血症患者最好的食物之一，是大眾化的補品。
但對暮年人來說，由於各臟器功效減弱，過多的攝入大豆製品，不完全卵白質會剖析的非卵白氮要通過腎臟傾軋體外，加重了腎髒的負擔。暮年人、腎病患者都要控制對豆製品的攝取量加以限制，天天食用50克左右的大豆或大豆製品是較為合適的。
吃豆腐能帶給你好心情
暮年人、腎病患者動物肉中所含的完全卵白質補充，平時最很多多少吃些雞肉、魚肉、兔肉。它們都屬於優質卵白，因為許多暮年人不敢多吃“紅肉”，要吃的話最好首先選擇羊肉、牛肉，其次選擇瘦豬肉。
[[編輯推薦：前戲 幾種食物吃軟你]]
[[編輯推薦：十種食物讓女友春心蕩漾]]
[[編輯推薦：減肥飲食 讓女性下體變瘦的好食物]]
編輯：wuya
黃豆影響精子素質
