揭秘：大豆是對抗癌症最有效的食物之一
眾所周知，豆製品是我們廣為推許的康健食物。然則，凡事皆有利弊兩面性。對於有些男性來說，豆製品吃多了可能會傷腎。首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。其次，腎功效不全的男性也應少吃豆製品。
大豆原來是低碳食品 比牛肉更加低碳營養
與動物性卵白質相比，豆製品含有大量植物性卵白，若是進食過多，勢必會使體內天生的含氮廢物增多，加重腎髒的負擔，使腎功效進一步衰退。因此腎功效不全的病人應少食豆製品，多增添動物卵白的攝入，以減輕腎髒的負擔，阻止非卵白氮在體內的積存。
英國貝爾法斯特皇家維多利亞醫院近期一項研究 也解釋，大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素，適量補充大豆異黃酮能防止中暮年男性骨質疏鬆症和前線腺疾病，但青春發育期男性經常大量食用豆製品，攝入過量的植物雌激素，會使第二性徵的發育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向，還會引起精子質量下降，導致日後生育機能發生障礙。
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編輯：wuya
豆製品養生防病 如何補充營養更直接有效
