“吃豆腐”時五大注意
隨着我們的康健意識越來越重，我們對飲食的要求，也早已不是吃飽那麼康健。要吃的鮮味的同時，還要吃的康健。有一種生涯稱之為“豆生涯”，購買優質的綠色豆產品，分享製作各式豆製品，在生涯里充滿豆的信息。讓豆生涯的質量最洪水平地發揮在我們身上，使五臟更為輕鬆，讓身體加倍康健。
食用發酵豆製品警惕肉毒素中毒
其實早在近十年前的日本、美國就已經風靡了式的豆文化。大豆的好處與服法一時間成為一種時尚被年齡各異的人們所追捧。或許是太多繁複的食物充斥在我們的生涯中，很少再能靜下來溫習那些最基本的食物、營養以及味道。今天，再一次迎來豆生涯的熱潮，越來越多的人們真正意識到康健，意識到養生，開始自己磨豆漿，開始自己做豆花，開始自己創造關於豆腐的菜肴……一場豆生涯正在開始，一群豆族來勢洶湧。
一樣平常我們說的大豆，都是指黃豆。其實在豆生涯里，豆子們被五花八門地分門別類。然則不管怎樣，豆天下中的每一員都有着舉足輕重的作用，毛豆也好花生也罷都有着自己的作用和功效，對人們的康健意義遠比肉禽類大的多。其實把有規律節制的豆生涯變成一個好習慣，會發現自己的身體變得加倍清新，生涯質量有所提升。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
豆漿減肥法：連同豆渣一起喝效果更佳
