男性常食用豆製品可預防肺癌
摘要：無規律的飲食習慣以及飲食物種的搭配不當會引起血糖上升，營養專家經過科學剖析后得出結論，大豆配合焙烤食物的血糖指數較低，可以使體內總有膽水平降低，也就意味着患心臟病的危險降低，同時對肥胖和糖尿病有潛在的益處。
在剋日召開的“第十屆營養學術研討會”上，針對肥胖危害日趨嚴重這一天下性難題，專家們提出了一個全新的解決思緒——大豆卵白營養理論，即食用全大豆配合焙烤食物對肥胖和糖尿病有益。
大豆中的多種生物活性物質不僅能抗癌，還能降低膽，預防骨質疏鬆，防止血管硬化及血栓形成，起到防治冠心病並預防中風的作用。
無規律的飲食習慣以及飲食物種的搭配不當會引起血糖上升，營養專家經過科學剖析后得出結論，大豆配合焙烤食物的血糖指數較低，可以使體內總有膽水平降低，也就意味着患心臟病的危險降低，同時對肥胖和糖尿病有潛在的益處。
常吃豌豆可補腎健脾消乳脹
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
專家薦六種豆的最佳吃法
