现在的气温是逐渐的升高，对于有狐臭的人来说，是比较难受的一件事，冬天的时候，穿厚衣服，出汗少，还能够遮挡一下狐臭，但是夏天的到来，使得狐臭的气味越来越大，不仅自己自己难受，别人也会对你投来异样的眼光，总是会躲着你，给生活带来很大的影响。
狐臭的形成，一种是遗传，还有一种是后天的，如果父母有狐臭，那子女就有百分之七十的可能性患有狐臭，狐臭的发生也是荷尔蒙的影响，多数人从青春期开始散发强烈的味道，不并且女性要比男性更容易发病。
狐臭主要是腋下汗腺分泌旺盛，汗液中是含有蛋白质的，在细菌的分解下，就可能会产生异味，一般出汗比较多的时候，或者是穿过于紧身的衣物，吃一些辛辣刺激的食物的时候，就可能会引起身上的异味。
狐臭对于生活影响很大，很多的狐臭患者经常会抱怨，为什么就自己有狐臭，我们应该如何改善这种情况呢，尽量在不用做手术的情况下，缓解狐臭。
饮食注意
患有狐臭的人，想要改善狐臭情况，那在平时的饮食中就一定要多注意，对于一些刺激的食物，例如大蒜、洋葱、辣椒等，这些食物是属于辛辣刺激类的，经常食用是会刺激内分泌，导致狐臭的情况更加的严重。
平时要注意饮食以清淡的为主，注意体内的营养均衡，不要只偏爱一种食物，多吃点当季的蔬菜水果，里面的纤维素和营养物质比较丰富，多次使用一点，是可以缓解帮助调理体内的内分泌，从而使得汗腺分泌保持稳定，缓解狐臭的情况。
用生姜涂抹狐臭的位置
这个是一种土方法，每天晚上，可以用生姜涂抹，将生姜切片，然后敷在有狐臭的位置，每次五分钟，敷两次，若是觉得生姜过于辛辣，是可以减少敷用的时间，用这个方法，主要是因为，生姜有杀菌消毒的主要，外敷可以帮助缓解狐臭的情况。
勤清洗
现在的气温是在升高，所以出汗多，狐臭的情况就会严重，那就要注意，一定要保持好干净、清爽，每天洗澡的时候，可以用香皂清洗腋下，或者也可以在里面加点盐，能够起到杀菌的作用，也可以缓解狐臭，并且在出门之前也可以清洗一下，这样能够让你的腋下一整天保持香皂的味道，这样就可以减少狐臭的情况，每天都坚持这样做，可以帮助你更好的度过夏天。
衣物要宽松舒适
有狐臭的人穿衣服，一定要注意，不要穿过于紧身的衣服，这样是会加重狐臭的情况，使得异味更加的严重，要穿宽松的衣服，材质方面也最好是选择透气性好的，也可以选择棉制品，棉质衣服有一个很好的特点，就是它的吸水性是比较强的，这样是可以有效的吸收汗液、气味，能够帮助缓解狐臭带来的气味，穿起来也是十分的舒适。
以上几种方法对于缓解狐臭是有很好的效果的，有狐臭的患者可以试用看看，能够有效地减轻狐臭的异味，不过如果是家族遗传的狐臭患者，治疗就可能比较困难一点，需要到医院进行咨询和治疗，经过医生的知道后，采用药物或者是侯树治疗，清除发达的大汗腺，减少汗液的分泌，进而缓解狐臭的情况，后天生长的，平时注意自己的生活饮食习惯，个人卫生要做好，时刻保持腋下的干净、清爽，是可以有效地缓解狐臭的情况，使得你不再尴尬。
