一天60克大豆 皮膚變得滑溜溜
摘要：豌豆中的K因子（鉀／鈉比值）大大超過具有降壓作用的界定範圍（K因子≥10）。現代食療專家讚譽豌豆為“降壓豆”。豌豆（包羅鮮品、干品）所含的胡蘿蔔素、維生素Bt、維生素E以及維生素C等身分的量都較高，這對保護血管的正常心理功效具有主要意義。
豌豆中的K因子（鉀／鈉比值）大大超過具有降壓作用的界定範圍（K因子≥10）。現代食療專家讚譽豌豆為“降壓豆”。
豌豆（包羅鮮品、干品）所含的胡蘿蔔素、維生素Bt、維生素E以及維生素C等身分的量都較高，這對保護血管的正常心理功效具有主要意義。因此，患有高血壓病或有血壓升高，出現頭痛、心煩、脈弦的人，經常服用以豌豆及其製品烹飪製作的菜肴、湯羹，是大有裨益的。
女性多吃大豆皮 膚靚滑如絲綢
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：最常見的排毒食物TOP20]]
[[編輯推薦：魚類中的膠原卵白最易吸收]]
[[編輯推薦：小心它們讓你斷子絕孫]]
編輯：wuya
女性冬季美膚 離不開大豆
