孕婦吃豆製品要非常謹慎
摘要:中風的泉源是高血壓和腦脈硬化,這是它的主要病因和病理基礎,美國醫學界對2000名美國中年人調查發現,高血壓患者的尿中尿鈉增添尿鉀減少。這解釋高血壓患者的膳食結構中,鈉的攝入量過多,鉀的攝入量過少,因此必須攝入高鉀食物,促使體內過多的鈉鹽滲出。
中風的泉源是高血壓和腦脈硬化,這是它的主要病因和病理基礎,美國醫學界對2000名美國中年人調查發現,高血壓患者的尿中尿鈉增添尿鉀減少。
豆製品會讓老年人記憶力下降
這解釋高血壓患者的膳食結構中,鈉的攝入量過多,鉀的攝入量過少,因此必須攝入高鉀食物,促使體內過多的鈉鹽滲出。富鉀的食物品種許多,營養學家認為蔬菜中的豆製品、菠菜、黃瓜、西紅柿、土豆,水果中的香蕉、柚子、柑桔、甜橙都對維護人體康健能起到很大的作用。
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一眼看穿劣質豆製品