味精的健康吃法
酷熱難耐的夏日，是許多傳染病的高發季節。這個高溫季節，讓許多地方都變成了細菌的溫床。細菌滋生涯躍，易污染食物引起急性腸胃炎，可以適當吃些生薑或用乾薑加茶滾水沖泡后喝。姜的服法許多，不要去皮，不要吃變質的生薑。生薑紅糖水只適用於風寒傷風或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱傷風或風熱傷風，也不能用於治療中暑。
醬油味道雖好 也要適量食用
“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”
“春夏養陽”，炎天在飲食上注重清淡，少油膩，可適當多吃薑，少吃冷飲，尤其是老人和幼兒，以免傷了脾胃陽氣。
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編輯：wuya
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