桂皮性熱 夏季應忌食
許多人對這樣那樣的調味品不是很喜愛。好比大蒜，蔥花，咖喱等等。大蒜是天主恩賜給我們的寶貝，它能同時有用的對付細菌、病毒、黴菌及原蟲對人體產生的威脅。 蒜精具有廣效殺菌作用，無論是喜氧菌（結核菌）或厭氧菌，蒜精都具有明顯的殺滅作用。而對對於部門連西醫都無解的病毒，如與鼻咽癌有關的鼻病毒，甚至艾滋病毒等都有阻斷作用。
花椒是熱性香料 多食容易造成便秘
在西醫里，我們提到抗生素是指用來治療微生物熏染的藥劑，而這些藥劑的主要作用就是消滅足以引發人體生病的這些微生物。然而，無論藥品的研發若何進步，至今，抗生素的殺微物作用也只能針對特定的一至兩類，如殺細菌的多數不能殺黴菌，更不能能對病毒有任何作用；至於對付原蟲，則又是另一類藥物了，唯獨天主恩賜給我們的寶貝大蒜，它的功效令人驚嘆。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
做菜放點蚝油 補充微量元素更提鮮
