蔥綠比蔥白有營養
摘要：用醋泡花生還可降血壓，取紅衣的花生仁浸在陳醋中，密封一周以上(密封是為了不讓花生仁發霉)，天天晚上睡前食用3～5顆花生，連續服食7天為一個療程。若是熬夜太晚，第二天眼睛腫腫的，別著急，這裏提供一個簡單的秘方：
蜂蜜是滋補佳品，然則長期吃蜂蜜，許多人怕發胖。其實，蜂蜜不僅不會讓人發胖，還可幫助人減肥。想要更苗條、更康健的美眉注重了，蜂蜜白醋露不需改變一樣平常的飲食規律，只需將蜂蜜和白醋以1∶4的比例調配，若是是早晨剛醒來，可選擇早餐前20分鐘空腹喝;若是是中餐和晚餐的話，可在飯後立刻飲用。值得注重的是，在挑選白醋時，要挑選由高粱、大米、黃豆製成的自然醋，阻止化學添加物，這樣才相符現代的康健看法。
用醋泡花生還可降血壓，取紅衣的花生仁浸在陳醋中，密封一周以上(密封是為了不讓花生仁發霉)，天天晚上睡前食用3～5顆花生，連續服食7天為一個療程。若是熬夜太晚，第二天眼睛腫腫的，別著急，這裏提供一個簡單的秘方：使用適量的牛奶，加白醋與溫水調勻，然後用乾淨的棉球蘸抹，反覆在眼皮周圍推拿3~5分鐘，最後用熱毛巾蓋住雙眼，天天10分鐘，你也會是一個“電眼尤物”。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[ 想要科學合理的飲食請進入： 飲食頻道 ]]反覆用炒菜油 帶來高血壓
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編輯：wuya
辣椒營養又防病
