大蒜雖健康 不宜所有人
摘要：這麼一來，可以減少因加熱破壞營養素的水平。(事實上，凡加了許多水烹煮蔬菜，營養素都會大量流失。而且每一樣食材包羅多項差異營養素，要怎麼烹調，也得權衡主要想攝取食物中哪種營養素。
就像以下10題測驗，是不是有些謎底，你心裏也沒譜？趕緊瞧瞧：
摒擋IQ測驗(以下題目，是○或×？)
說說辣椒的是與非
解答：除了第6題謎底是○外，其他各題謎底都是×
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
味精吃多了容易口乾、掉頭髮？
