哪類油脂最容易讓人發胖
摘要：經過長時間勞動和劇烈運動后，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功效恢復，從而消除疲勞。
對於上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一樣平常來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。
醋的種類差異，有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利於祛除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。
經過長時間勞動和劇烈運動后，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功效恢復，從而消除疲勞。
飲食誤區 油不是越純越好
通常下晝3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有異常好的解乏效果。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
例數最健康的油
