早上吃薑，勝過參湯
摘要：大多數美國康健機構建議，人體天天攝鹽量最好不多於5．8克，若是年齡超過40歲，天天攝鹽量最好少於3．8克。
美國最新研究功效显示，若是天天少吃3克鹽，人們患心臟病等疾病的風險會大大降低。
美國加利福尼亞大學舊金山分校等機構的研究人員在美國《新英格蘭醫學雜誌》網絡版上報告說，他們網絡了美國心血管疾病患者的有關數據，然後通過電腦模擬剖析了天天食鹽量若干對人們身體康健的影響。結果显示，若是人們將天天的食鹽量減少3克，那麼新增心臟病病例會減少11％，心臟病發作病例會減少13％，中風病例會減少8％，殞命病例會減少4％。
四類人最好不要喝果醋
大多數美國康健機構建議，人體天天攝鹽量最好不多於5．8克，若是年齡超過40歲，天天攝鹽量最好少於3．8克。
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編輯：wuya
夜晚喝果醋美容
