薑糖要少給孩子吃
摘要：在腦細胞上形成時，可引起腦栓塞。它還可使多種維生素，尤其是維生素C氧化剖析，失去正常功效，從而影響人體對維生素的吸收行使，導致維生素缺乏。
殊不知，長期偏食植物油，同樣可以引起血管障礙和心臟病，對康健長壽同樣晦氣。
一樣平常情況下，人體的脂質代謝機能正常時，縱然攝入較多的飽和脂肪酸，仍能把膽調節到正常水平。當脂質代謝失常時，縱然不吃飽和脂肪酸，其膽含量仍會很高。這是由於外來的動物脂肪少時，體內的脂肪會加速剖析，並把碳水化合物轉化成脂肪，結果會出現繼發性高脂血症，促進動脈粥樣硬化的形成。
近年來，醫學家和營養學家們的研究解釋，植物油中含有較豐富的不飽和多烯酸，這種物質很容易發生自動氧化而天生過氧化物。因此，當偏食植物油時，可使體內的不飽和多烯酸增多，從而使體內天生的過氧化物增添。過氧化物不僅可使紅細胞膜與線粒體膜受破壞，導致發生溶血等癥狀，而且還可與卵白質結合天生老化色素——脂褐素，在皮膚上產生老人斑。若是過氧化物在血管壁上形成時，可使血管老化，造成動脈硬化；在肝臟上形成時，則成為肝硬變的病因之一；
在腦細胞上形成時，可引起腦栓塞。它還可使多種維生素，尤其是維生素C氧化剖析，失去正常功效，從而影響人體對維生素的吸收行使，導致維生素缺乏。
糖多了會在腦中產生類似毒品成分
事實上，無論是動物油還是植物油，都是維持生命的主要營養之一，主要的是必須保持營養物質的平衡，過多或偏食哪一種，對人體康健都晦氣。因此，暮年人在飲食條件日益改善的情況下，應以食用植物油為主，適當食用動物油。食用的動、植物油可根據身體狀況和需要及勞動強度的巨細科學搭配，較理想的配合方式是在2份植物油中添加0．5～1份動物油，以求得飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸兩者的比例合理。
這樣既可以增添菜肴的鮮味，又不會導致疾病。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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