吃辣椒預防動脈硬化
摘要：孜然屬於熱性食材，辛辣刺激性強，會刺激胃腸道蠕動及消化液的排泄，有可能損傷消化道黏膜，甚至還會影響體質的平衡，因此孜然不能一次性進食過多。
孜然，又名安息茴香，是一種常見的調味品，氣味芬芳而濃烈，適宜肉類烹調，可作香料，亦供藥用。
功效：孜然具有醒腦通脈、降火平肝等功效，能祛寒除濕，理氣開胃，祛風止痛。對消化不良、胃寒疼痛、腎虛便頻均有療效。用孜然調味菜肴還能防腐、殺菌。孜然還可以預防中風，人體攝入適量孜然，有助於預防心臟病。
烹調：孜然的特殊香味令人開胃，主要用於調味、提取香料等，是燒、烤食物必用的上等佐料，口感風味極為獨特，富有油性，氣味芬芳而濃烈。用孜然加工牛羊肉，可以祛腥解膩，並能令其肉質加倍鮮美芬芳，增添人的食慾。此外，孜然還是配製咖喱粉的主要質料之一。
生食辣椒最健康
禁忌：孜然屬於熱性食材，辛辣刺激性強，會刺激胃腸道蠕動及消化液的排泄，有可能損傷消化道黏膜，甚至還會影響體質的平衡，因此孜然不能一次性進食過多。
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編輯：wuya
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