食物禁忌大全：佐料和調味品
摘要：這些病人被分成四組：第一組天天吃生蒜4克；第二組天天服用蒜精片粉末；第三組服用陳蒜泡酒的提煉物；第四組服用假的蒜精片。醫院定期檢測上述四組病人的膽含量，結果發現，不管吃生蒜還是吃大蒜提煉物，均沒有收到膽降低的效果。
美國醫學研究人員最新研究發現，大蒜雖然對身體有許多益處，但並不具備降低膽的作用。
美國斯坦福大學醫學院研究人員進行了一項為期6個月的臨床試驗，在這半年時間里臨床觀察170多位年齡在30～65歲之間的高膽病人。
這些病人被分成四組：第一組天天吃生蒜4克；第二組天天服用蒜精片粉末；第三組服用陳蒜泡酒的提煉物；第四組服用假的蒜精片。醫院定期檢測上述四組病人的膽含量，結果發現，不管吃生蒜還是吃大蒜提煉物，均沒有收到膽降低的效果。
吃薑太多可能增加患肝癌風險
專家認為，防止心血管疾病，保持心臟康健的最好辦法還是少油、少鹽、少糖的康健飲食。實踐證明，康健飲食加經常鍛煉，可以降低膽。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：猜猜是誰“偷”了我的鈣]]
[[編輯推薦：果汁越放越沒營養]]
[[編輯推薦：冬天可選的抗寒食物]]
編輯：wuya
味精不是“害人精”
