香草三弄：醫用食用調香用
摘要：其中一些脂肪酸還充當細胞的潤滑油，因而可以限制水分流失，阻止皮膚乾燥。若是說脂肪酸是必不能少的，是因為我們的皮膚不像植物那樣能夠自己製造這種物質。
脂肪是維護皮膚細胞組織必不能少的物質。這裡是指細胞膜中的磷脂，它起着保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油（油菜、葡萄核……），它的脂肪酸能夠保證細胞的維護和新陳代謝。
其中一些脂肪酸還充當細胞的潤滑油，因而可以限制水分流失，阻止皮膚乾燥。若是說脂肪酸是必不能少的，是因為我們的皮膚不像植物那樣能夠自己製造這種物質。
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因此，只能依賴食用植物油（向日葵、大豆……）或者油料作物（核桃、杏仁……）甚至魚肝油（提煉以後的）。還有最後一點：油還富有維生素E。它能給皮膚帶來雙重利益：保證優越的水分補充及延緩皮膚朽邁。
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編輯：wuya
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