腌過的大蒜還有健康作用嗎？
摘要：除此以外，花生油中還含有13種維生素和26種礦物元素，其中富含維生素E、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸，以及礦物質元素鋅、鈣、磷、鐵等。這26種元素中的每一種對人體來說都是必不能少的。通過飲食補充這些營養素的攝入，能夠增強體質，並有助於改善中國住民營養缺乏和營養不良的狀態。
隨着研究的深入，科學家發現，花生油含單不飽和脂肪酸含量在50％以上。同時，單不飽和脂肪酸的作用也正被人們逐步領會，科學家現在已經掌握的知識是，單不飽和脂肪酸能夠降低血膽，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，並可降低21％的心血管危害性。
除此以外，花生油中還含有13種維生素和26種礦物元素，其中富含維生素E、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸，以及礦物質元素鋅、鈣、磷、鐵等。這26種元素中的每一種對人體來說都是必不能少的。通過飲食補充這些營養素的攝入，能夠增強體質，並有助於改善中國住民營養缺乏和營養不良的狀態。
有關醬油和醋的健康忠告
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：蜂蜜有哪些食療功效]]
[[編輯推薦：傷風要對症食療]]
[[編輯推薦：女性怎樣吃宵夜既能康健又苗條]]
編輯：wuya
什麼樣的人適合吃葷油？
