食鹽有沒有保質期
摘要：也就是說，除了加碘食鹽外，購買宣稱有營養保健作用的食鹽，一定要穩重。因為食鹽中添加某些微量元素過多，有可能引起微量元素中毒，而對真正微量元素缺乏的人來說，這些鹽也可能添加量不足，並不能起到補充營養的作用。
隨着加碘食鹽的上市，鋅營養鹽、鈣營養鹽、硒營養鹽等許多保健鹽也陸續上市。這些營養保健鹽都是在傳統碘鹽的基礎上，分別添加人體所需的鋅、鈣、硒等微量元素。所謂微量，就是說，這些元素在人體里的含量很少，但又是必須的。它們少了雖然不行，多了也會引起麻煩。因此，哪些人適合食用這些鹽，應該食多久，若何做到補充但又不過量，這些問題現在都還存在許多爭議。
也就是說，除了加碘食鹽外，購買宣稱有營養保健作用的食鹽，一定要穩重。因為食鹽中添加某些微量元素過多，有可能引起微量元素中毒，而對真正微量元素缺乏的人來說，這些鹽也可能添加量不足，並不能起到補充營養的作用。
吃糖過量易骨折
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：聖誕節狂歡后的飲食法則]]
[[編輯推薦：多吃牛肉的10大理由]]
[[編輯推薦：盛行卻破壞女人體型的酸奶喝法]]
編輯：wuya
生大蒜不能用來治腹瀉
