高鹽飲食容易阻塞氣管
摘要：需要注重的是，大量吃生薑時不要飲酒，因為二者都是溫、熱之性，適用易助火生瘡，有內熱者(如眼病、痔瘡、盜汗者)更要忌食。食用生薑一樣平常每次不要超過15克，食用過多，大量姜辣素在經腎臟滲出過程中會刺激腎臟，產生口乾、咽痛、便秘等癥狀。
生薑能增強和加速血液循環，刺激胃液排泄，幫助消化，有健胃的功效。
但需要注重的是，大量吃生薑時不要飲酒，因為二者都是溫、熱之性，適用易助火生瘡，有內熱者(如眼病、痔瘡、盜汗者)更要忌食。食用生薑一樣平常每次不要超過15克，食用過多，大量姜辣素在經腎臟滲出過程中會刺激腎臟，產生口乾、咽痛、便秘等癥狀。
蝦醬雖美也要留心
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
孩子發燒時少吃些糖
