鐵強化醬油多吃要不要緊？
摘要：“還吃醬油啊，你不怕黑啊，實在看着不恬靜，就吃點醋吧！”上周末，記者到一同夥家做客，當提出炒肉絲放醬油時，遭到了批駁。她告訴記者，現在的潮人女性已經不吃醬油，而是愛上醋了。這個同夥示意，吃醬油會讓人變醜“毀容”，妒忌讓人變美，還可以減肥，以是許多女性都改妒忌了。
“還吃醬油啊，你不怕黑啊，實在看着不恬靜，就吃點醋吧！”上周末，記者到一同夥家做客，當提出炒肉絲放醬油時，遭到了批駁。
她告訴記者，現在的潮人女性已經不吃醬油，而是愛上醋了。她家裡的柜子里就放着好幾瓶醋：美眉醋、美白醋……都是小瓶裝，這都是托同夥從外地帶回來的。這個同夥示意，吃醬油會讓人變醜“毀容”，妒忌讓人變美，還可以減肥，以是許多女性都改妒忌了。
這樣的服法有原理嗎？醬油會不會讓人吃得變黑、妒忌就變美？記者專門採訪了南京市疾控中央食物衛生科副科長郭寶福。
為什麼在醬油里加鐵劑？
其實“妒忌有益康健”的說法流傳已久，美國在五六年前十分盛行喝蘋果醋，還有好幾真相關的書問世，教人怎麼喝醋健身。鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹，各種醋療法像是醋蛋、醋豆經常掀起一陣飲食風潮。也有不少人在一樣平常生涯里力行喝醋。民間關於妒忌對身體的好處說法眾多，像是妒忌可以促進新陳代謝、消除疲勞、降血壓、防止血管硬化、調整血液酸鹼值來預防疾病、幫助消化，甚至減肥等等。而這些五花八門的康健論調事實哪些正確可信？哪些又缺乏科學證據？
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：OL最推許的10種食物]]
[[編輯推薦：牛奶豆漿 誰“鈣”勝一籌]]
[[編輯推薦：排骨的做法]]
醬油對心髒的好處不容忽視
