“酸奶+紅糖”減肥 是在忽悠人?
摘要:其實,紅糖、白糖各有其差其餘特點,白糖並非不能以食用。以是,在產後飲紅糖水或在食物中加紅糖,有益於康健。然則紅糖性溫,有活血作用,在炎熱的炎天,若是大量地喝紅糖水,會使汗液增多,口渴咽干,陰道流血增多,如伴有產後熏染性疾病,可出現發熱、頭暈等症。
產婦產後飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的,並在民間延用,那麼為什麼不能食白糖呢?
其實,紅糖、白糖各有其差其餘特點,白糖並非不能以食用。
從來源上說,紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。
紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素,中醫認為具有活血化淤的作用,可促進產後子宮的收縮,惡露的傾軋和乳汁的排泄,還有利尿的功效,有助於保持排尿通暢,防止尿路熏染。以是,在產後飲紅糖水或在食物中加紅糖,有益於康健。
口碑最好的減肥妙方 酸奶加紅糖
然則紅糖性溫,有活血作用,在炎熱的炎天,若是大量地喝紅糖水,會使汗液增多,口渴咽干,陰道流血增多,如伴有產後熏染性疾病,可出現發熱、頭暈等症。因此,喝紅糖水的時間,以產後10天左右為宜。
白糖所含雜質少,高,性平,有潤肺生津的功效。
以是,在夏日臨盆的產婦,或產褥的中晚期,食用白糖也很適合,尤其適用於一些伴有發熱、汗多、手足心潮熱,陰道流血淋漓不斷,口渴咽乾等症的產婦。可見,產後能合理地搭配紅白糖的食用,對產婦的恢復會加倍有利。
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