女性巧用紅糖好處多
未經過精鍊的紅糖保留了較多甘蔗的營養因素，紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，也加倍容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增添活力，以是又被稱為東方的巧克力。紅糖的好處在於“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。
有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題的孩童，通常可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易傷風的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對暮年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散淤活血，潤腸通便，緩肝明目。
紅糖的食用宜忌
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：奶酪比牛奶的營養更好]]
[[編輯推薦：排毒功效最好的20種食物]]
[[編輯推薦：六種早餐可別再吃了]]
編輯：wuya
新媽媽應該多喝紅糖水
