多種顏色的蔬菜對人體增加的營養成分不同
現在的許多人認為孩子偏食挑食是因為小時候的飲食習慣沒有調整好，有可能是寶寶還在肚子里的時候，就已經不知不覺被媽飲食習慣影響到了。
經研究調查指出了緣故原由，孕婦們要多吃蔬菜，以是日後孩子也會喜歡吃蔬菜。因此，那些准媽媽們不僅要注重補充營養，同時也要注重合理飲食。
由於現在許多的孩子不愛吃青菜讓媽媽異常的頭痛，經過專家的調查，建議若是孕婦能在懷孕期間多吃些蔬果，那麼就可預防兒童偏食。
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而專家有示意了，若是家長想讓孩子吃水果和蔬菜就在孩子出生前開始配合指導。不過在飲食豐富的孕婦生下偏食孩子的可能性就會更低了。
研究解釋，那些每周喝幾次胡蘿蔔汁的媽媽們，而她們的孩子將攝取80多克麥片，那麼他的嬰兒僅攝取44克。 若是那些母親經常喝胡蘿蔔汁的話，那麼孩子在斷奶期能吃胡蘿蔔味的麥片就能達兩倍之多了。
專家明確的解釋，若是母親在泌乳期和孕期攝入大量水果，那麼她們的孩子就會在斷奶時更容易吃水果，因此對蔬菜也一樣。然則當餵奶粉的孩子開始攝取固體食物時就給他們吃水果和蔬菜，同時他們也能很快接受這些食物。
編輯：wuya
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