益母草食療法 養顏治病兩不誤
我國中醫指出，阿膠是女人值得託付一生的“伴侶”，因為它對女性而言有着異常廣泛的作用。同時阿膠還是女性一生滋陰養血的最好選擇，再開差其餘年齡階段，阿膠都可以幫助女性起到相對應的滋陰以及補血功效，從而讓女性一直美下去。同時在每個月的那麼幾天時間里，阿膠還可以幫助女性有用的緩解各種不適癥狀，並且美容作用更佳。
1.經期痛苦
許多女性在每個月的那麼幾天時間里都會出現有差異水平的痛經情況，甚至部門女性痛經的水平十分嚴重，好比像休克、嘔吐、暈厥等。中醫提醒，若是女性在平時生涯中能夠養成適量服用阿膠的習慣，那麼痛經的癥狀將會獲得有用的緩解，因為它不僅具有補血養血的作用，同時對各種緣故原由所引起的痛經都具有很好的緩解作用。
而且許多女性在月經期間都經常會出現有面色暗黃以及昏暗無光等情況，這些皮膚問題都可以通過阿膠有用的緩解。就算平時沒有吃阿膠的習慣，經期那幾天適當多吃，同樣可以讓你擺脫“黃臉婆”的逆境。
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2.月經量多
除了月經期間小腹疼痛之外，還有許多女性在經期還容易出現有月經量過多以及伴有血塊的情況，這些都是大部門女性都極為常見的現象。對於這部門女性而言，在平時生涯中可以配合蒲黃6克燉后互沖服。但若是月經量過多，血色淡紅，並且經血質地稀薄或夾有清稀白帶等情況的話，則可以用阿膠可配合艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘15克煎湯服用。
若是月經量過少的話，這個時候可以在平時生涯中經常用阿膠半塊燉烊，或者是配合枸杞子30克燉后互沖服，這樣月經量過少的情況將會獲得有用的緩解。
3.補血調經
準備250克的阿膠，然後將其放於大口瓶中，倒入適量的黃酒後浸泡24小時以上，同時還要注重必須要攪拌均勻。接着再將200克的冰糖完全敲碎，而黑芝麻、核桃仁各100克則洗濯乾淨瀝干水分后炒至香脆搗碎，這些食材都放入黃酒中，攪拌均勻后隔水蒸2小時。等到阿膠、冰糖完全溶於黃酒後，取出放涼即成膏。
有貧血以及月經不調等情況的女性可以天天早晚各服1—2匙，或者是溫開水調服，連續服用十天時間后各種不適的癥狀便可獲得有用的緩解，同時臉色也會紅潤許多。
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