魚肝油的功效與作用有哪些
補鈣的條件就是要補充維生素D，魚肝油中維生素D的含量異常高，那麼魚肝油什麼時候吃最好呢？
秋季小同夥們的日照時間開始縮短了，因為氣溫逐漸下降，並且早晚溫差比較大，許多寶寶已經不能在外面呆太長時間了，那麼這就存在一個問題，日照時間短寶寶體內的維生素D含量就會減少，從而導致缺鈣現象的發生，秋冬季節也是寶寶們缺鈣的高發期，那麼寶寶缺鈣補鈣的同時，補充維生素D也是主要的步驟，而魚肝油中大部門的因素就是維生素D，以是醫生一樣平常都會建議寶寶服用維生素D丸、AD合劑、魚肝油等物質，那麼魚肝油什麼時候吃最好呢？
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是否需要補充維生素D以及魚肝油是需要通過檢測來判斷的，不能因為秋季是補充維生素D的季節，我們就隨便給寶寶服用魚肝油，若是魚肝油補充過量就會導致維生素D中毒，引發一系列的不適之症，我們可以在寶寶體檢的時候給寶寶檢查一下寶寶的微量元素以及體內維生素D的含量，通過寶寶是否缺鈣是否缺鈣的數值去補充，當然需要補充哪一種維生素D，還應該根據醫生的建議，有些寶寶只需要正常的預防量補充即可，有些寶寶維生素D缺少量比較多，那麼就需要服用治療量的維生素D，否則單純的補鈣基本達不到理想的效果。因為鈣質在人體內吸收是需要維生素D來輔助的，若是體內缺少維生素D，那麼服用再多的鈣片，吃再多含鈣量高的食物也是不行的，以是補充維生素D和補鈣同樣主要。
魚肝油、維生素D丸、維生素AD合劑都可以起到補充維生素D的作用，秋冬季節日照時間短，正常來講沒有添加輔食的小嬰兒都應該適當的補充維生素D，一樣平常以D2丸或者伊可新為主，當然魚肝油的效果也很不錯。添加輔食的寶寶可以通過食物來補充維生素D，以是服用魚肝油這件事就沒有那麼主要的了，當然若是檢查結果的數值偏低，家長還是可以給寶寶選擇來服用的，尤其是上幼兒園的寶寶，整日都在幼兒園內活動，幾乎沒有外出的時間，那麼對於這樣的孩子來講補充魚肝油是有需要的。
以上就是關於魚肝油什麼時候吃最好這個問題我給出的一些建議，希望新媽媽們可以吸收和採納，也希望人人通過我的這些育兒經驗可以更好的照顧自己的寶寶，讓寶寶們都可以康健的長大。
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