蜂蜜怎麼吃才更有營養

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六類人吃花生等於催命

  蜂蜜可是許多女性的美容法寶,可以吃、可以外敷的美容寶物,蜂蜜的作用還不止這些吶,今天我們着重介紹蜂蜜的各種營養又鮮味的服法。

  蜂蜜是一種營養豐富的自然滋養食物,也是最常用的滋補品之一。據剖析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體康健的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

  蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等 都有優越的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。

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  蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據其採集季節差異有冬蜜、夏蜜、春蜜之分,以冬蜜最好。若根據其採花差異,又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜等等,其中以棗花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜質量較好,為上等蜜。蜂蜜是一種營養豐富的副食物,具有“百花之精”的雋譽,一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病,並認為它是延年益壽的珍品。

  1、白蜂蜜、威靈仙各50克,逐日一劑分早晚服,連服一周,對食道癌有一定療效。

  2、蜂蜜100克,開水沖服,治誤吞水蛭(螞蝗)。

  3、蜂蜜50克,開水沖服,早晚各一次,治乾咳,痢疾,習慣性便秘和暮年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲,可治聲音嘶啞。

  4、蜂蜜500-1000克,頓服,治腸套迭。

  5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯,共調服,治妊娠小便不通。

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編輯:wuya

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