淺析核桃的營養價值
糯米在一樣平常生涯中比較常見，糯米性溫、味甘，入肺、脾經，是一種溫和的滋補品，而用糯米配合做的食物也有許多，不僅鮮味適口，其功效也很明顯。
糯米又叫江米，顏色有白、黑、紅三種，是大米的一種。因其香糯黏滑，常被用以製成年糕、元宵等風味小吃，深受人人喜愛。
生薑的神奇功效
中醫認為，糯米性溫、味甘，入肺、脾經，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等症。中醫文籍《本草經疏》里對糯米的養生保健作用作了充實的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中(指人體胃部)自溫，力便亦堅實;溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之”。
下面推薦幾款糯米食療驗方。
糯米、藕粉、白糖加水適量，揉成團，放於蒸鍋籠屜上蒸熟吃。對於飲食差、虛弱、便血者可起到補虛、止血、養胃作用。
糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝湯食糯米及枸杞子，逐日食兩次。對於頭暈、眼花、腰膝酸軟有作用，還有滋補肝腎及明目的作用。
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編輯：wuya
人蔘的神奇功效
