中老年吃花生有什麼好處
瓜子是許多人都熟知的一種零食，但你知道吃瓜子會胖嗎？對於這個問題有着許多的爭論，但不管怎樣，瓜子中所含有的熱量異常大，晚上的時候盡量少吃。
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吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命康健都是有威脅和害處的（這點網絡中有大量的知識認證）
多數糖尿病患者都知道飲食治療是控制血糖升高的主要手段，知道需少量多餐減輕胰島負擔，控制病情發展，以是吃零食便成為他們保障足夠營養的手段之一。一樣平常生涯中，很多多少患者愛吃瓜子，甚至整天瓜子不離口，認為這樣可減輕飢餓感，殊不知，多吃瓜子對糖尿病晦氣。
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編輯：wuya
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