阿膠的功效與作用 女性阿膠養顏有妙招
吃開心果的好處，光從開心果的名字就不難看出，它的受歡迎程若是。尤其是有是以一些女白領，經常會把開心果作為事情之餘的隨身零食，再加上這個討喜的名字，更讓女性同夥對其愛不釋手，那麼吃開心果對身體有什麼好處呢？
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開心果當中富含有大量的纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，其具有低脂肪、低卡路里、高纖維的特點，吃多一些開心果是康健的明智選擇，其可以給我們身體康健帶來三個功效：
開心果的功效一：心臟保鏢
開心果當中富含有精氨酸，其不單單可以緩解動脈硬化的發生，更是有助於降低血脂，並且對於降低心臟病發作，降低膽，緩解急性精神壓力反應都有着顯著的效果。
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編輯：wuya
