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冬蟲夏草的最佳服法：
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1、煮水當茶喝，而不是用開水泡着喝，此法簡單有用 。通常，冬蟲夏要煮6~10分鐘，注主要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
2、跟肉類產品燉着吃，此法為傳統蟲草宴服法，結合差其餘肉類品種，功效有一定的差別，詳情請參看蟲草的食用方式。此法缺點是不適合逐日堅持長期食用。
3、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，逐日定時服用。此法在衛生方面較為有隱患，若不是逐日定期服用，不推薦使用。
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編輯：wuya
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