枸杞堪稱男人的“偉哥”
吃月餅會胖嗎，一年一度的中秋佳節馬上就要到了，每年的這個時候，我們的家中都會“囤積”大量的月餅。人人相互贈送的月餅不少，但真正能吃下的月餅，卻少之又少。因為月餅並不是什麼康健食物，口味又大多不甚理想。
月餅是高熱量、高脂肪、高膽、高糖分的絕對“不平安食物”。此言一出，可能會弄得人心惶遽了。別怕，下面就教教人人若何吃月餅才會不發胖。
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雙黃蓮蓉月餅熱量高
雙黃蓮蓉月餅是許多人最愛吃的口味，然則它的熱量也是相當的驚人，相當於1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶。一個雙黃蓮蓉月餅含有高達800卡路里的熱量，通常來說，成年人天天需要攝取的熱量為1800-2200kcal，一個雙黃蓮蓉月餅所提供的熱量幾乎超過一頓正餐的需求了。故此，想要減肥的同夥要堅決遠離月餅。
冰皮月餅、冰淇淋月餅和素月餅是這幾年月餅市場中的新貴，它們的脂肪含量雖普遍稍低，然則它們的含有過多油份。以是，任何一類月餅都不能吃過量。
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編輯：wuya
吃零食會胖嗎 教你吃零食不長胖的方法
