羅漢果的功效 清肺潤腸緩解便秘
枸杞子的副作用，我們都知道，枸杞子是大補的食物，許多葯膳當中都會見到枸杞的身影。還有就是許多人泡藥酒，也喜歡放一些枸杞，讓藥酒的功效大大增添。然則，枸杞多吃也是有着副作用的。目錄 營養價值營養價值編輯本段回目錄 枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。春天枸杞的嫩莖梢及嫩恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養因素，使 枸杞其具有差異凡響的保健功效。
枸杞子的副作用
板栗的功效與作用 有效補腎氣壯筋骨
枸杞子的功效與作用雖說有許多，也是有利於人們的身心康健，不過並不是對人身體有好處的東西人人皆宜，若是不適合的人群吃了反全會有副作用，那麼枸杞子的副作用是什麼呢?
中醫認為，枸杞子它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點許多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在傷風發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵制力差的人。而且，一定要長期堅持，天天吃一點，才氣見效。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
菱角的營養價值 有效益精氣除百病
