竹筍罐頭 胃出血患者不宜食用
西梅是許多女性和小同夥都異常喜愛的零食，無論是看電視還是煲電話粥的時候，都是吃西梅的好時段。西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽，西梅可幫助暮年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增添各種維生素。西梅芬芳甜蜜，口感潤滑。當作為配料時，具有甘草的芬芳，是現代人康健飲食的佳品。西梅不只是一種零食，它和各種質料相配，可做成各種鮮味食物。
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休閑零食的鮮味，誘惑力很大，但既鮮味又康健的卻“千金難求”，好吃的熱量太高，康健的又欠好吃，這讓關注鮮味又關注康健的現代人傷透了腦筋。不過，西梅的出現，才讓人們真正有了一個兩全其美的選擇。
西梅是近年來從國外引進的新型水果品種，為薔薇科李屬歐洲李種。西梅果實營養豐富，富含維生素、礦物質 、抗氧化劑及膳食纖維，不含脂肪和膽，是現代人康健的最佳果品，故有“事業水果”、“功效水果”之美譽。
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編輯：wuya
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