膨化食品也有好壞之分 膨化食物購買指南
摘要：取新鮮五花肉一塊，用粉蒸肉調料腌片晌后，用新鮮荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘包裹起來，再用乾淨的稻草或棉線紮緊，上籠蒸透。
清暑茶
取鮮荷花50克，洗凈，水煎代茶頻飲。
可解暑熱胸悶、汗出不暢。
退熱粥
取鮮荷花10克，洗凈煎汁備用。另取粳米50克，以常法煮粥。
待粥將熟時，倒入荷花汁，稍煮即可，趁溫服用。
適用於高熱無汗、煩躁不安者。
駐顏粥
採摘盛開的花瓣，陰乾后研成細末，備用。
取糯米100克，以常法煮粥，待粥沸滾時，投入15克荷花末，趁溫服用。久服可使皮膚潤澤，並能抗朽邁。
解暑湯
深海魚油的功效 魚油吃過多易長老年斑
取鮮荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘一片，洗凈，煎湯代茶頻飲。若加一條蘆根共煎，效果更好。適用於中暑身熱、頭昏眼花者。
祛痱湯
取鮮荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、綠豆各50克，煎湯內服。適用於小兒痱子癢痛。
減肥茶
將鮮荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘切碎、曬乾貯存，天天取10克，用滾水沖泡，頻頻飲服。不僅能減肥降脂，而且能降血壓。
荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘粉蒸肉
取新鮮五花肉一塊，用粉蒸肉調料腌片晌后，用新鮮荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘包裹起來，再用乾淨的稻草或棉線紮緊，上籠蒸透。
其味鮮香，肥而不膩，是暑熱中不願放棄肥美口福享受的人的最佳選擇。
另外，還可用小刀颳去荷梗上面的毛刺，切成小段，煎湯代茶頻飲，可通氣、舒筋、瀉熱。
若是放入冰箱冰鎮后飲用，清涼香爽，口味更佳。
[[編輯推薦：前戲 幾種食物吃軟你]]
[[編輯推薦：十種食物讓女友春心蕩漾]]
[[編輯推薦：減肥飲食 讓女性下體變瘦的好食物]]
西梅的功效與作用 西梅堪稱最有營養的零食
